El enfado es una de las emociones más enérgicas que existen. Si no sabemos gestionarla bien, puede traernos muchísimos problemas en las relaciones con los demás y en las relaciones con nosotros mismos.

A través de las páginas de este ebook, conocerás en profundidad todo lo referente a esta emoción ¿Para qué? Para que en vez de traerte problemas, te ayude a resolverlos de una manera mucho más ecológica.

Si te interesa el mundo de la gestión emocional, si te interesa saber y conocer el porqué de muchas de tus conductas cuando te sientes desbordado por esta emoción