“Es difícil conciliar el sueño cuando los niveles de ansiedad son elevados”.

En el Taller comenzaremos a hacer un análisis interior de cómo transcurrió nuestro día, situación a situación, ¿con quién me encontré?, ¿cómo me miró?

Para hacer la higiene diaria y encontrar PAZ ANTES DE DORMIR.

Se propone compartir saberes espirituales ancestrales entrelazados con otros modernos para transitar la experiencia con “Técnicas para noches en paz” relacionándonos a conciencia con hábitos, recursos internos y externos a través de meditaciones, lecturas, vídeos.

Somos portadoras de millones de años de evolución y de adaptación a los más diversos y cambiantes escenarios.

Además, la historia de la humanidad es la historia de mujeres vinculandose con Dios y una evolución en su trayectoria.

Por todo esto, entendemos que la meditación centrante son nuestra verdadera medicina. En la manera relacionarnos con la naturaleza divina propiciamos que se exprese nuestra natural tendencia al bienestar.