Manejo de estrés para principiantes

¿Te gustaría saber qué tienes que comer cuando estás estresado?¿Y qué deberías a toda costa evitar? ¿Sabes cuál es el mejor calmante del mundo? ¿Te gustaría conocer los mejores tips y consejos para dormir bien en las noches? ¿Quieres vencer tu creencias limitantes y modificar tus hábitos?

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