Un botiquín de respiraciones yóguicas
Profesora: Ximena Escobar Ávila
Profesora de Yoga con más de 15 años de experiencia
Doctorada en Yoga Terapéutico
Una respiración para cada necesidad:
• ¿Necesitas relajarte?
• ¿Tienes insomnio?
• ¿Tu mente está muy agitada?
• ¿Necesitas activarte y aumentar tu energía ?
• ¿Necesitas centrarte?
• ¿Buscas depurarte?
• ¿Calor?
• ¿Hipertensión? Aprende a usar el poder de tu respiración
• Tomarás conciencia del poder de la respiración a nivel físico, mental y emocional
• Dominarás diferentes técnicas de respiración
• Sabrás aplicarlas con diferentes propósitos
• Calmarás tu mente Material: 18 videos, 10 audios y textos
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